A fogyás olyan nehéz

Miért van az, hogy a rengeteg fogyókúrás módszer, diéta, tipp és elmélet ellenére a túlsúlyos emberek száma nem hogy csökken, de folyamatosan nő?

A fogyás egy probléma, feladat, amit sikerrel szeretnénk megoldani.

Nézzük, hogy milyen problémákkal, feladatokkal szembesülünk nap mint nap és milyen esély van rá, hogy sikerrel oldjuk meg őket. Ehhez szükség van némi alaptudásra, esetleg valamennyi gyakorlatra, de nagy valószínűséggel sikerülni fog. Ez gyakran egyszerű feladatok sokaságából áll, amiket ha jól oldunk meg, akkor itt is nagy esély van a sikerre.

Ha sikerrel felnevelünk egy gyereket, lesz valamennyi tapasztalatunk, de az még nem garancia, hogy a második gyerekünket is ugyanazzal a módszerrel fel tudjuk nevelni, mivel minden gyerek egyedi, és egyedi bánásmódot igényel. Mit gondoltok, a fogyás melyik kategóriába tartozik?

Zátrok Zsolt 0 A magyar a világ túlsúlyos nemzetei közé tartozik. A túlsúly -amellett, hogy nehéz állandóan cipelni a plusz kilókat- a betegégek magas vérnyomás, cukorbetegség, ízületi panaszok, daganatok, autoimmun betegségek, stb. Nem csoda hogy sokan próbálnak fogyni. Ez azonban nem olyan egyszerű, mint a kilókat felszedni.

Ezzel szemben a reklámok csak azt sugallják, hogy a fogyáshoz egyetlen dolog szükséges, követni egy bizonyos diétát, egyél ilyen meg olyan ételeket, lehetőleg a reklámozó termékeit és lefogysz és boldogan élhetsz tovább, míg meg nem halsz.

Azok az emberek akik nem tapasztalták saját bőrükön a túlsúlyt, gyakran nem értik miért lenne olyan nehéz lefogyni, egyenek kevesebbet és emeljék fel a seggüket, a túlsúly oka a lustaság és akaratgyengeség.

Ha ez ilyen egyszerű volna! A túlsúly személyes probléma, ami személyes megoldást igényel, mindenkinek maga kell összeállítani a saját receptjét ami elvezeti a maga sikeréhez.

És ennek a receptnek az étkezésen és mozgáson kívül egyéb összetevői a fogyás olyan nehéz vannak.