Csökkenti- e a koffein a fogyást
Vastagbélrák megelőzése: a kávé és a koffein lehet a megoldás Vastagbélrák megelőzése: a kávé és a koffein lehet a megoldás Belgyógyászat Napoli Elisa Életmód és étrend tanácsadás Fogyás érmetartó Elisa Napoli Elisa vagyok, hosszú ideje foglalkozom fitoterápiával, valamint trénerként, életmód és étrend tanácsadással.
Jelenleg pszichológiai tanulmányokat folytatok a római Sapienza Università di Roma egyetemen.
Érdeklődési területem az integratív gyógyászat, a gyógynövények és az életmód tanácsadás. Mindemellett arra törekszem, hogy bemutassam azokat a gyógyulási irányokat, amelyek kiegészítői lehetnek a modern klinikai orvoslásnak.
- Kérdések és válaszok diéta témában Anyagcsere-változások koffein és kávé hatására Orvosi szemmel A kávéfogyasztás világszerte rohamosan nőtt.
- Hogyan lehet lefogyni 5 kilót
- Fogyás transz
- Tudta-e a koffeinről?, A koffein akadályozza a fogyást
Kép nagyítása Nemhogy nem okoz daganatot, kutatások szerint a kávé rendszeres fogyasztása jelentősen csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
A titok a kávéban lévő koffein és antioxidánsok speciális összetétele.
Hizlal vagy fogyaszt a kávé? Anyagcsere-változások koffein és kávé hatására Orvosi szemmel A kávéfogyasztás világszerte rohamosan nőtt.
A kávé egészségre gyakorolt hatásairól igencsak megoszlanak a vélemények: van, aki esküszik jótékony tulajdonságaira, míg mások óvnak az összes koffeintartalmú italtól. Sőt, vannak olyan vélekedések is, amik szerint a kávé kifejezetten rákkeltő.
- Ám nagy fogyasztók esetében mindez már nem igaz.
- A magas vérnyomás és a kávéfogyasztás
Nos, utóbbit több kutatás cáfolja, sőt, a vastagbélrák kockázatának csökkentésére, kifejezetten ajánlják a kávé fogyasztását. Nemcsak ébren tart A kávé több mint hatóanyaggal rendelkezik. Bővelkedik szénhidrátokban, lipidekben, aminosavakban, B1- B3- B5- és B9-vitaminban, valamint nagyobb mennyiségben található meg benne kálium, magnézium, kalcium, mangán és különböző fenolos vegyületek. Legismertebb összetevője a koffein, ennek köszönhető kiváló serkentő és éberségfokozó hatása.
A koffein egy xantin alkaloid, amely az andenozinon keresztül fejti ki hatását: ez a természetes vegyület hozzájárul az agy ébrenléti és alvási ciklusainak szabályozásához. A kávé úgy működik, hogy a koffein blokkolja a központi idegrendszer adenozin-specifikus receptorait, ezzel megszünteti a fáradtságérzetet.
Fontos hatóanyagai az antioxidáns klorogénsav és a fahéjsav, amelyek megkötik a rákos- és a gyulladásos folyamatok kialakulásában, valamint a sejtöregedés felgyorsításában fontos szerepet kapó szabad gyököket.
Kávé betegségek ellen Többféle betegség, elváltozás kockázatát csökkentheti a kávé. Ezek közé tartozik a cukorbetegség, egyes degeneratív idegrendszeri problémák, mint a Parkinson-kór.
Kávé és fitnesz, avagy teljesítményfokozás természetesen – SPEEDFIT
A kávé ezeken kívül csökkenti a májrák és a májzsugor kockázatát, az emésztés serkentésével és a szervezetben feleslegesen felgyülemlő víz eltávolításával a méregtelenítést is segíti. Ha viszont túl sokat iszunk belőle, hasmenést, bélgörcsöt és alvászavarokat okozhat. Koffein és vastagbélrák A koffein, és így a kávé, fontos szerepet kaphat a vastagbélrák megelőzésében, valamint kiújulásának megakadályozásában. Ehhez naponta legalább két csészével kell fogyasztani.
Megfigyelték, hogy azoknál a betegeknél, akik a kemoterápiás kezelés után kizárólag koffeinmentes kávét fogyasztottak, a pozitív hatás elmaradt. Az sem mindegy, hogy milyen koncentrációban jut a szervezetbe a koffein, 50 ml kávé átlagosan mg koffeint tartalmaz, rákmegelőző tulajdonságát ennek megfelelően fejti ki.
Rossz fogyáshoz koffein
A szakemberek szerint azonban a kávé fogyasztása önmagában még nem elég. A betegeknek kerülni kell a túl cukros, magas szénhidráttartalmú ételeket és italokat, amelyek az egészséges emberek esetében is károsan hatnak a vastagbél működésére. Már napi két csökkenti- e a koffein a fogyást segíthet A Dana-Farber Cancer Institute in Boston kutatóinak sikerült bizonyítani, hogy a kávé segít megelőzni a vastagbélrák kiújulását.
Kilencszázötven, harmadik stádiumú vastagbélrákban szenvedő beteget kértek meg arra, hogy a kemoterápiás kezelés alatt meghatározott időpontokban töltsenek ki egy kérdőívet, amiben több mint étel és ital, köztük a kávé, a koffeinmentes kávé és a gyógyteák fogyasztására kérdeztek rá.
A következő hét éven keresztül figyelemmel kísérték az alanyok egészségi állapotát. Kiderült, hogy az első kezelést követő öt éven belül betegnél alakult ki ismételten a vastagbélrák, közülük an meghaltak.
Nagyobb eséllyel maradtak tünetmentesek azok, akik rendszeresen fogyasztottak kávét. Kiderült, hogy napi két csésze koffeines kávé már csökkentheti a rák kiújulásának és a vastagbéldaganat miatti halál esélyét. A kutatók megállapították, hogy a rákellenes hatás még nagyobb volt azoknál, akik három-négy csésze kávét ittak naponta. Ugyanakkor a szakemberek hangsúlyozzák, hogy bár az eredmények bíztatóak, a kávé pontos terápiás hatásainak meghatározásához további vizsgálatokra van szükség.
2020. június 8.
Az viszont kijelenthető, hogy azok a vastagbélrákos betegek, akik egyébként is fogyasztanak kávét, ezt a jövőben is bátran megtehetik. A koffeinmentes is segíthet Nemcsak a hagyományos, hanem a koffeinmentes kávé is hasznos szövetségesünk lehet a vastagbélrák elleni harcban.
- Tudta-e a koffeinről?
- Tudta-e a koffeinről?
Legalábbis ez olvasható a University of Southern California felmérésében, amelyethat hónapon belül vastagbélrákkal diagnosztizált beteg részvételével végeztek. Az adatok azt mutatják, hogy még a mérsékelt, napi adagos kávéfogyasztás is 26 százalékkal csökkenti a kolorektális rák kialakulásának esélyét. Először Jemenben ittak kávét, maga a kávécserje azonban a Vörös-tenger másik partján, Etiópiában őshonos.
Európában La Bottega del Caffè néven Csökkenti- e a koffein a fogyást nyílt az első kávéház ben, mára az italok közül, a víz után a kávéból fogy a legtöbb.
